Workshop | Spirit Of Hanuman - Jivamukti workshop with Heike Dittmers
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spirit

of

hanuman

Spirit of Hanuman – boundless faith

Jivamukti Yoga Workshop – 7. April mit Heike Dittmers

 

Hanuman steht für Leichtigkeit und grenzenlose Energie. Der beliebte Affengott befreit Sita (Ramas Frau) aus den Händen des Dämons Ravana. Mit einem mutigen Spagat springt er dafür von Indien nach Sri Lanka. Genau wie dieser Spagat stehen Hanuman und seine Taten für die Hingabe zu einem mutigen, freien Selbst. Mut und das Vertrauen, die es braucht, um dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden und an dich zu glauben. Egal wie herausfordernd die Situation auch scheint.

Auf physischer Ebene triggert Hanumanasana unsere Widerstände und bringt uns an unser Limit. Die perfekte Asana, um Willenskraft, Hingabe und Vertrauen zu stärken. In diesem Workshop lernst du:

 

  • verschiedenste Arten von Hanumanasana kennen
  • wie du deine Muskeln, deinen Atem und deine Gedanken nutzt, um leichter in die Position zu kommen
  • wie du mit der Schwerkraft spielst
  • mutmachende Geschichten des Affengottes
  • spielerisch deine Grenzen anzunehmen
  • die Fähigkeit auch in herausfordernden Asanas nährende Gedanken zu fördern. Oder wie Jivamukti Yoga Gründerin Sharon Gannon weise betont: “You can recognize an advanced yogi not in their advanced asana practice but in how they talk to themselves”.

 

Dieser Workshop lebt nicht von deinen physischen Fähigkeiten, sondern allein von deiner Bereitschaft für eine mutfördernde und freudvolle Asana Praxis.

 

 

Heike ist Lifecoach und Yogalehererin (1000h+). Sie hat 5 Jahre regelmäßig Jivamukti Klassen bei Monkey Mind Yoga unterrichtet. Nach langjähriger Jivamukti und Ashtanga Praxis ist ihr Unterricht stark inspiriert von diesen Traditionen.

 

Mehr Infos zu Heike findest Du unter www.heikedittmers.com

Über Yoga, spannende Menschen & Mindset schreibt sie auf ihrem Blog www.yogarocks.de

 

Wann: Sonntag 7.4.19, 13:00-15:30 Uhr 

 

Investition: 35.-

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hanuman

Spirit of Hanuman – boundless faith

Jivamukti Yoga Workshop – 7. April mit Heike Dittmers

 

Hanuman steht für Leichtigkeit und grenzenlose Energie. Der beliebte Affengott befreit Sita (Ramas Frau) aus den Händen des Dämons Ravana. Mit einem mutigen Spagat springt er dafür von Indien nach Sri Lanka. Genau wie dieser Spagat stehen Hanuman und seine Taten für die Hingabe zu einem mutigen, freien Selbst. Mut und das Vertrauen, die es braucht, um dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden und an dich zu glauben. Egal wie herausfordernd die Situation auch scheint.

Auf physischer Ebene triggert Hanumanasana unsere Widerstände und bringt uns an unser Limit. Die perfekte Asana, um Willenskraft, Hingabe und Vertrauen zu stärken. In diesem Workshop lernst du:

 

  • verschiedenste Arten von Hanumanasana kennen
  • wie du deine Muskeln, deinen Atem und deine Gedanken nutzt, um leichter in die Position zu kommen
  • wie du mit der Schwerkraft spielst
  • mutmachende Geschichten des Affengottes
  • spielerisch deine Grenzen anzunehmen
  • die Fähigkeit auch in herausfordernden Asanas nährende Gedanken zu fördern. Oder wie Jivamukti Yoga Gründerin Sharon Gannon weise betont: “You can recognize an advanced yogi not in their advanced asana practice but in how they talk to themselves”.

 

Dieser Workshop lebt nicht von deinen physischen Fähigkeiten, sondern allein von deiner Bereitschaft für eine mutfördernde und freudvolle Asana Praxis.

 

 

Heike ist Lifecoach und Yogalehererin (1000h+). Sie hat 5 Jahre regelmäßig Jivamukti Klassen bei Monkey Mind Yoga unterrichtet. Nach langjähriger Jivamukti und Ashtanga Praxis ist ihr Unterricht stark inspiriert von diesen Traditionen.

 

Mehr Infos zu Heike findest Du unter www.heikedittmers.com

Über Yoga, spannende Menschen & Mindset schreibt sie auf ihrem Blog www.yogarocks.de

 

Wann: Sonntag 7.4.19, 13:00-15:30 Uhr 

 

Investition: 35.-

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