Yoga | Jivamukti Basic Classes - all levels welcome
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jivamukti

basic

Unsere Jivamukti Basic Klassen haben wöchentlich wechselnde Schwerpunkte:

 

1. Woche: Stehhaltungen
2. Woche: Vorwärtsbeugen
3. Woche: Rückbeugen

4. Woche: Umkehrhaltungen, & Twists

 

Hier liegt der Fokus auf der Ausrichtung der Haltungen, Du lernst wie die Asanas korrekt ausgeführt werden und wie Du Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Decken unterstützend nutzen kannst. Diese Klasse bereitet dich sanft und behutsam auf unsere Regular oder Jivamukti Open Classes vor. Allen neuen Yogis empfehlen wir, anfangs einmal alle vier Themenschwerpunkte mitzumachen – der Einstieg ist jederzeit möglich. Fortgeschrittene und erfahrene Yogis profitieren gleichermaßen von der schrittweisen Erkundung der Asana-Ausrichtungen.

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Unsere Jivamukti Basic Klassen haben wöchentlich wechselnde Schwerpunkte:

 

1. Woche: Stehhaltungen
2. Woche: Vorwärtsbeugen
3. Woche: Rückbeugen

4. Woche: Umkehrhaltungen, & Twists

 

Hier liegt der Fokus auf der Ausrichtung der Haltungen, Du lernst wie die Asanas korrekt ausgeführt werden und wie Du Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Decken unterstützend nutzen kannst. Diese Klasse bereitet dich sanft und behutsam auf unsere Regular oder Jivamukti Open Classes vor. Allen neuen Yogis empfehlen wir, anfangs einmal alle vier Themenschwerpunkte mitzumachen – der Einstieg ist jederzeit möglich. Fortgeschrittene und erfahrene Yogis profitieren gleichermaßen von der schrittweisen Erkundung der Asana-Ausrichtungen.