Special | Advent Sunday Series mit Nina, Sophia, Dani, Sven
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advent

sunday

series

Advent sundays are for special classes

 

Es ist schon fast Tradition in unserem Hause, dass wir es an den Adventssonntagen ein bisschen mehr funkeln lassen. Unsere liebe Nina hat wieder vier schöne Klassen gestrickt zu denen wir euch alle herzlich einladen möchten.

Wir freuen uns auf euch!

1. Advent – Slow Flow + Sound

 

Am 1. Advent fließen wir in aller Ruhe durch unsere Asanas. Weniger Schwung – mehr Kraft, so die Idee. Gefordert wird unsere innere Haltung, um auch in der Entschleunigung so anmutig wie möglich die Herausforderung der dynamischen Yogapraxis zu meistern. Unser Sound Spezi und DJ Sven Meyer synchronisiert die Klasse mit einem ‘KYMAT Yoga DJ Set’, so kommen wir in den Genuss einer ganz besonderen akustischen Begleitung, die dich durch die Sequenz tragen wird. Volle Kanne Abtauch-Modus garantiert. Und ein meditatives Savasana Sound Bath gibt’s on top.

 

Wann: So. 1.12. / 16-17:30 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

book class

Online Buchung nur für Einzeltickets möglich, Karten- und Membership Leute buchen und zahlen einfach vor Ort ohne vorab Anmeldung.

2. Advent  – Yin Yoga + Sound Bowls

 

Am 2. Advent begleitet Anke Ninas Yin Yoga Klasse mit ihrem Klangschalen Sortiment. Geniesse die heilsamen Klänge und tauche mit dieser Energie noch tiefer in die Positionen hinein.

 

Wann: So. 8.12. / 18-19:30 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

book class

Online Buchung nur für Einzeltickets möglich, Karten- und Membership Leute buchen und zahlen einfach vor Ort ohne vorab Anmeldung.

3. Advent – Moving Into Stillness

 

Den 3. Advent zelebrieren wir mit einem ‘Gentle Prana Flow’ mit Fokus auf genauer Synchronisation von Atmung und Bewegung. Eine kleine Meditation zu Beginn lässt dich bei dir selbst landen, so dass wir von dort in einen soften Vinyasa Flow starten können. Eine ausgiebige Runde Pranayama rundet diese Special Class ab. Zeit zum Innehalten, Zeit zum Auftanken, Ruhe finden.

 

Wann: So. 15.12. / 16-17:30 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

book class

Online Buchung nur für Einzeltickets möglich, Karten- und Membership Leute buchen und zahlen einfach vor Ort ohne vorab Anmeldung.

4. Advent – Candle Light Yin Yang XL

 

Der letzte Adventssonntag steht im Zeichen der Polaritäten – Yin und Yang. Wir lassen uns voll und ganz ein auf die Dynamik und Kraft (Yang) von fließendem Vinyasa, und geben uns dann der Schwerkraft hin und lassen das Passive (Yin) übernehmen. Also erst schwitzen, dann dehnen und komplett runterfahren. Das alles bei kuscheligstem Kerzenschein – danach kann Weihnachten kommen.

 

Wann: So. 22.12. / 16-18 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

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Online Buchung nur für Einzeltickets möglich, Karten- und Membership Leute buchen und zahlen einfach vor Ort ohne vorab Anmeldung.

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Advent sundays are for special classes

 

Es ist schon fast Tradition in unserem Hause, dass wir es an den Adventssonntagen ein bisschen mehr funkeln lassen. Unsere liebe Nina hat wieder vier schöne Klassen gestrickt zu denen wir euch alle herzlich einladen möchten.

Wir freuen uns auf euch!

1. Advent – Slow Flow + Sound

 

Am 1. Advent fließen wir in aller Ruhe durch unsere Asanas. Weniger Schwung – mehr Kraft, so die Idee. Gefordert wird unsere innere Haltung, um auch in der Entschleunigung so anmutig wie möglich die Herausforderung der dynamischen Yogapraxis zu meistern. Unser Sound Spezi und DJ Sven Meyer synchronisiert die Klasse mit einem ‘KYMAT Yoga DJ Set’, so kommen wir in den Genuss einer ganz besonderen akustischen Begleitung, die dich durch die Sequenz tragen wird. Volle Kanne Abtauch-Modus garantiert. Und ein meditatives Savasana Sound Bath gibt’s on top.

 

Wann: So. 1.12. / 16-17:30 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

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2. Advent  – Yin Yoga + Sound Bowls

 

Am 2. Advent begleitet Anke Ninas Yin Yoga Klasse mit ihrem Klangschalen Sortiment. Geniesse die heilsamen Klänge und tauche mit dieser Energie noch tiefer in die Positionen hinein.

 

Wann: So. 8.12. / 18-19:30 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

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Online Buchung nur für Einzeltickets möglich, Karten- und Membership Leute buchen und zahlen einfach vor Ort ohne vorab Anmeldung.

3. Advent – Moving Into Stillness

 

Den 3. Advent zelebrieren wir mit einem ‘Gentle Prana Flow’ mit Fokus auf genauer Synchronisation von Atmung und Bewegung. Eine kleine Meditation zu Beginn lässt dich bei dir selbst landen, so dass wir von dort in einen soften Vinyasa Flow starten können. Eine ausgiebige Runde Pranayama rundet diese Special Class ab. Zeit zum Innehalten, Zeit zum Auftanken, Ruhe finden.

 

Wann: So. 15.12. / 16-17:30 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

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Online Buchung nur für Einzeltickets möglich, Karten- und Membership Leute buchen und zahlen einfach vor Ort ohne vorab Anmeldung.

4. Advent – Candle Light Yin Yang XL

 

Der letzte Adventssonntag steht im Zeichen der Polaritäten – Yin und Yang. Wir lassen uns voll und ganz ein auf die Dynamik und Kraft (Yang) von fließendem Vinyasa, und geben uns dann der Schwerkraft hin und lassen das Passive (Yin) übernehmen. Also erst schwitzen, dann dehnen und komplett runterfahren. Das alles bei kuscheligstem Kerzenschein – danach kann Weihnachten kommen.

 

Wann: So. 22.12. / 16-18 Uhr

Investition: Class Pass 20.- / Monkey Karten Inhaber (3er/6er/10er/20er) zahlen 5€ bar on top beim Check-in / Membership peeps for free (Maxi Membership only)

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