Workshop | Kompakt Einsteiger Workshop mit Steffi
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Kompakt Workshop 30. November mit Steffi

 

Unser Einsteiger Workshop ist genau das Richtige für dich wenn Du mit dem Gedanken spielst, mit Yoga üben zu beginnen. Vielleicht übst Du auch schon eine kleine Weile und möchtest nun doch noch ein paar Details wissen. Wir erklären dir was es mit dem Yoga so auf sich hat, und wie wir bei Monkey Mind Yoga diese alte Tradition ins Hier und Jetzt übernehmen. Du kommst in den Genuss, deine Atmung besser kennenzulernen und darüber hinaus erklären wir dir die Technik der Ujaii Atmung. Natürlich werden wir auch körperlich arbeiten, wir zeigen dir den herabschauenden Hund und vermitteln dir das Prinzip von Stehhaltungen. Wir zeigen Dir was eine Rückbeuge und was eine Umkehrhaltung ist und wofür das überhaupt alles gut ist. Step by step und mit ordentlich Spaß bei der Sache. Nach diesem Workshop hast du eine solide Grundlage für unsere offenen Basic Klassen.

 

Wann: Samstag 30. November 2019, von 12:30 bis ca. 15:30 Uhr

 

Investition Workshop: 54.-

Für 70.- kann optional ein Unlimited Class Pass für alle BASIC und YIN Klassen bis  inkl. 5. Januar vor Ort dazu gebucht werden.

Start ist im Anschluss an den Workshop, so stellt ihr sicher, dass das frisch gelernte auch gleich in die Anwendung kommt.

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Kompakt Workshop 30. November mit Steffi

 

Unser Einsteiger Workshop ist genau das Richtige für dich wenn Du mit dem Gedanken spielst, mit Yoga üben zu beginnen. Vielleicht übst Du auch schon eine kleine Weile und möchtest nun doch noch ein paar Details wissen. Wir erklären dir was es mit dem Yoga so auf sich hat, und wie wir bei Monkey Mind Yoga diese alte Tradition ins Hier und Jetzt übernehmen. Du kommst in den Genuss, deine Atmung besser kennenzulernen und darüber hinaus erklären wir dir die Technik der Ujaii Atmung. Natürlich werden wir auch körperlich arbeiten, wir zeigen dir den herabschauenden Hund und vermitteln dir das Prinzip von Stehhaltungen. Wir zeigen Dir was eine Rückbeuge und was eine Umkehrhaltung ist und wofür das überhaupt alles gut ist. Step by step und mit ordentlich Spaß bei der Sache. Nach diesem Workshop hast du eine solide Grundlage für unsere offenen Basic Klassen.

 

Wann: Samstag 30. November 2019, von 12:30 bis ca. 15:30 Uhr

 

Investition Workshop: 54.-

Für 70.- kann optional ein Unlimited Class Pass für alle BASIC und YIN Klassen bis  inkl. 5. Januar vor Ort dazu gebucht werden.

Start ist im Anschluss an den Workshop, so stellt ihr sicher, dass das frisch gelernte auch gleich in die Anwendung kommt.