Workshop | Behind The Scenes - Somatic Yoga Workshop mit Marie Delphine
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behind

the

scenes

XL Special (LIVE STREAM)

Restorative & Yin Yoga 

21. Mai (Christi Himmelfahrt) mit Marie Delphine

 

In Zeiten wie diesen, in denen das Leben Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und Neues fordert brauchen wir sie mehr als je zuvor: die Ruhe im Sturm, das Anhalten von innerem Druck und permanenter Funktionsfähigkeit.

 

Die Erwartung, die Zeit ständig irgendwie sinnvoll zu nutzen und die verrückte Erfindung, permanent erreichbar zu sein.

Statt Erfolg schleichen sich langsam physische Schmerzen ein und psychisch fühlen wir uns matt und leer. Akku alle.

 

In diesem Special widmen wir uns ganz bewusst den ruhigen Dingen. Wir schauen uns unsere Gedanken und Wahrnehmung an, die im Wahnwitz des momentanen Alltags zu oft auf der Strecke bleiben.

Ein wenig Dynamik lässt uns zunächst im eigenen Körper landen, so dass wir von dort mehr und mehr in die Ruhe kommen können. Sanfte Bewegungen im Liegen erlauben uns sowohl unser Nervensystem als auch die Körperwahrnehmung zu schärfen. Abgerundet wird die gemeinsame Zeit auf der Matte mit ruhigen Haltungen bei denen wir Gebrauch von sämtlichen Hilfsmitteln machen. Derart gehalten und supportet können wir so richtig schön loslassen.

 

Wenn Du dir selbst eine ausgiebige Pause vom derzeitigen Trubel, dem  schenken möchtest ist diese Klasse genau das Richtige für dich. Raum für wertvolle Selbstwahrnehmung, komplettes Loslassen und tiefe Entspannung.

 

Alle Level sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse nicht nötig.

Was Du brauchst: Kissen, Decken, Blöcke (oder Bücher) o.ä. – alles was dir den nötigen Support zu Hause geben kann. 

 

Wann: Donnerstag 21.5.20, 12:30 – 14:00 Uhr

Investition: Einzelticket 24.- / 2 Einheiten deiner Karte (3er, 6er, 10er, 20er) / Maxi Members for free

book special

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XL Special (LIVE STREAM)

Restorative & Yin Yoga 

21. Mai (Christi Himmelfahrt) mit Marie Delphine

 

In Zeiten wie diesen, in denen das Leben Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und Neues fordert brauchen wir sie mehr als je zuvor: die Ruhe im Sturm, das Anhalten von innerem Druck und permanenter Funktionsfähigkeit.

 

Die Erwartung, die Zeit ständig irgendwie sinnvoll zu nutzen und die verrückte Erfindung, permanent erreichbar zu sein.

Statt Erfolg schleichen sich langsam physische Schmerzen ein und psychisch fühlen wir uns matt und leer. Akku alle.

 

In diesem Special widmen wir uns ganz bewusst den ruhigen Dingen. Wir schauen uns unsere Gedanken und Wahrnehmung an, die im Wahnwitz des momentanen Alltags zu oft auf der Strecke bleiben.

Ein wenig Dynamik lässt uns zunächst im eigenen Körper landen, so dass wir von dort mehr und mehr in die Ruhe kommen können. Sanfte Bewegungen im Liegen erlauben uns sowohl unser Nervensystem als auch die Körperwahrnehmung zu schärfen. Abgerundet wird die gemeinsame Zeit auf der Matte mit ruhigen Haltungen bei denen wir Gebrauch von sämtlichen Hilfsmitteln machen. Derart gehalten und supportet können wir so richtig schön loslassen.

 

Wenn Du dir selbst eine ausgiebige Pause vom derzeitigen Trubel, dem  schenken möchtest ist diese Klasse genau das Richtige für dich. Raum für wertvolle Selbstwahrnehmung, komplettes Loslassen und tiefe Entspannung.

 

Alle Level sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse nicht nötig.

Was Du brauchst: Kissen, Decken, Blöcke (oder Bücher) o.ä. – alles was dir den nötigen Support zu Hause geben kann. 

 

Wann: Donnerstag 21.5.20, 12:30 – 14:00 Uhr

Investition: Einzelticket 24.- / 2 Einheiten deiner Karte (3er, 6er, 10er, 20er) / Maxi Members for free

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